苹果醋可以有效预防痛风症，你们知道吗？

现如今，人们生活水平跟质量提高，生活中会常常喝着啤酒，吃着海鲜烧烤谈笑风生，而有痛风症状的人数也是直线上升，殊不知痛风确实跟喝啤酒、饮食不当有关。喝酒人群痛风的发病率要比不喝酒的人群高很多。当食品及饮料中含有咖啡碱时，体内的尿酸水平就会升高，而啤酒中的咖啡碱含量特别高。另外，海鲜等食物中含有大量嘌呤，在体内经代谢后会转化为尿酸，尿酸过多时就容易诱发痛风。

 

而苹果醋对于缓解痛风是有一定效果的。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成分具有杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用苹果醋，有助于调节血压、通血管、降胆固醇，对关节炎及痛风等还有一定的辅助治疗作用。因此，饭后将一茶匙苹果醋加入半杯温水内，调匀饮用，对于痛风有一定的预防和缓解作用。

 

大家可以每天都饮用一些苹果醋自然酷，从而预防痛风症的侵袭。并且苹果醋本身就含有富的矿物质、多种有效氨基酸、水溶性纤维、多种维生素，能保障人体每天所需要的营养成分，补充人体所需水份，对人体健康和营养吸收都有好处的！